運動
標記「運動」的冒險日誌，一共 8 篇，新的在前面。
【賽事心得】傳說中的SEIKO路跑初體驗今早的SEIKO很明顯感受到秋天來了外加賽季終於要正式開始啦！
【安平夜跑】億載金城跑四遍「安平夜跑」是一個台南在地的跑團，每週二、五晚上七點半固定會在億載金城舉辦跑步團練，還曾經創下一次跑步團練破千人的紀錄，是個很有名的大型跑團。而今天剛好是星期…
【2018渣打半馬】我，就是妳的專屬陪跑員這一次的渣打半馬，從報名一開始就已決定好要擔任依婷的專屬陪跑員，幫她拿水、拿補給、加油打氣。天真的我自以為半馬都可以輕鬆破二了，陪著她完成半馬頂多就只是個長距…
【案例分享】原地跑到完成人生初山路半馬 1:51:18「請問年底要去跑太魯閣半馬 最近要怎麼練比較好？」
【2017鹿港半馬】毫無保留破PB → 1:53:01自從年初完成了人生初馬之後，對於跑步訓練這件事情一直提不起勁，也沒有甚麼目標，就這樣偶爾跑跑持續了四個月。直到五月多，一次聚會聊天中，忽然認知到既然我是在做幫…
【訓練日誌】「不是才跑五公里嗎」的五公里測驗「看起來剛剛跑得很累喔！」 拖著疲憊的步伐帶著渾身濕透的身軀一進門，阿姨便這樣對我說。
「科學化訓練鐵人- 羅譽寅教練」與我的邂逅第一次聽到「羅譽寅」這一個名字，是在2013年的一場活動「救世要跑」，環品會與五位熱血的年輕人，以跑步環台的方式，推廣環境永續發展的重要性。而譽寅就是在其中擔…
「晨跑好習慣彩虹一起亂一天愛兩次」台北優質晨跑團哇嗚~ 我加入一個晨跑團了！ 這可是三十多年來我加入的第一個非學校團體呢 一定要來寫一篇紀念一下 「晨跑好習慣彩虹一起亂一天愛兩次跑團」 團長是美美人妻牽