課表
標記「課表」的冒險日誌，一共 7 篇，新的在前面。
【案例分享】原地跑到完成人生初山路半馬 1:51:18「請問年底要去跑太魯閣半馬 最近要怎麼練比較好？」
【訓練日誌】越跑越興奮的「輕鬆跑四十分鐘」「(我)在台北勒 老人家」
【訓練日誌】變化萬千的「輕鬆跑60分鐘」昨晚趕工+做投影片到凌晨三點多，早上原本想去 #決戰台北 的團練但根本起不來，中午第一次踏進傳說中的君悅飯店參加學弟Andi的婚禮好幸福，下午會議討論的內容好…
【訓練日誌】肌力訓練·改「山貓團動員令貓空登高」原本固定每週三都要進行肌力訓練，但剛好本週肌力教練晚上有空閒，就問我要不要改成山路訓練「山貓路跑團的貓空動員令」。想了一下覺得好像還蠻有趣的，貓空只有之前參加…
【訓練日誌】意象訓練「看最速CEO跑步」經過上週紮實的花蓮移地訓練，再加上昨日崩潰的課表，總算來到我最愛的每週一休息日。平常一到這天肯定是要好好把握時間宅在家裡趕進度，BUT，今天應夥伴黑黑的建議，…
【訓練日誌】花蓮移地訓練最後一個課表「E70」清晨五點半，我跟國峰約好在湖畔46民宿前集合一起熱身後（各自）跑課表。而文彥跟翼志
【UA鬥陣跑團第一季】越跑越專注，突破自我障礙的王道 Week #6這一次能夠成為UA鬥陣跑團第一季的固定團員真是太幸運了，除了有一次工作的關係之外，我可是不管地點換到哪裡，都是風雨無阻超認真參加訓練的。原本是想說這是我第一次…