Lv.40+角色檔案
叉傑克 XJack
- 本名
- 許紘瑋（Hung-Wei Hsu）
- 出身
- 出生在臺北的雲林人，在花蓮東華練功十二年
- 公會
- RQ 跑力（共同創辦人暨執行長）
- 隊友
- 徐國峰、羅譽寅兩位教練，還有不用睡覺的 AI
- 家族
- 桐媽、桐桐
- 名字由來
- 「叉傑克」原本是我的線上遊戲暱稱，後來就一路用到現在
主線劇情
第 1 章
新手村：東華 GAMELab
我在花蓮東華唸資工，進了戴文凱教授的 GAMELab。實驗室說是研究電腦繪圖學，但最好的應用就是遊戲，所以我們一起研究、一起寫程式，也一起打電動到深夜，連隔壁實驗室的教授都跑來關切。
做完第一個多人連線遊戲「東華 Online」，我還覺得自己可以直接去暴雪上班。研究所時第一次幫鐵人隊教練徐國峰寫程式：一個環島募款的即時追蹤網站，17 天、1,017 公里。
第 2 章
轉職：從博士班出走去創業
2013 年底，我跟國峰一起做了「跑力計算器」；2014 年，我從博士班休學去創業。那時候的我，是連操場一圈都跑不完、400 公尺就喘到懷疑人生的工程師宅宅。
2016 年 3 月 15 日，我跟徐國峰、羅譽寅兩位教練一起創立 RQ 跑力。當年只是想幫國峰寫個程式算跑力，沒想到這功能寫成了一家公司。後來辦了 Garmin 全馬 PB 班、獨家代理 STRYD、把訓練營搬到線上，一路打到十週年，十幾萬跑者用過。
搞懂科學化訓練之後，我的半馬從第一場的 3 小時 15 分，進步到 1 小時 53 分。人生第一場全馬是 2017 年的渣打，5 小時 09 分，在寒流裡跑完。
第 3 章
解鎖新職業：桐爸
2019 年底我和在東華認識的桐媽結婚，婚禮用一場路跑當主軸。2020 年桐桐出生，那一年我更強烈感受到生命很脆弱，也決定把推廣有氧訓練當成這輩子的志業。
現在我把桐桐每天冒出來的金句畫成「桐爸日記」，素材她無償提供，被吐槽的是我。她自己畫了一座貓貓島，我就把它做成真的可以玩的遊戲。
第 4 章
現在：繼續出去闖
2025 年底，我把粉絲專頁改名「叉傑克 XJack」，不只聊跑步數據，也寫創業、家庭和投資。2026 年開始公開跟家人比十年的投資績效，我是那個買了就不動的大盤市值仔。
2025 年我又考回戴老師的博士班，2026 年 6 月決定再休學一次，把時間花在真正熱愛的事上：跟 AI 組隊把 RQ 的待辦清單一條一條打完。晚上有空，就回艾澤拉斯打 M+。
每一關的細節都記在成就。
信條
最好 20 年前開始；第二好的開始時間，就是現在。
跑步訓練和指數投資其實是同一件事：時間 × 複利 × 紀律。越早開始複利越大，但任何時候開始都不嫌晚。
我相信生命的每一秒都有意義。
這也是 RQ 的口號：Make Every Second Count.
跑步可以很感性，訓練一定要理性。
我做的事情，說穿了就是把數據翻譯成訓練。
錢交給市場，時間留給真正重要的事。
投資上真正的超能力，就是不要太努力。
學歷與研究
學歷
- 2003 — 2007國立東華大學 資訊工程學系（學士）
- 2007 — 2009國立東華大學 資訊工程學系 GAMELab（指導教授戴文凱）（碩士）
- 2009 — 2014國立東華大學 資訊工程學系（博士班，休學創業）
- 2025 — 2026國立臺灣科技大學 資訊工程系（博士班，休學）
專利
- 2014 新型專利 M480712「用以安裝運動感應晶片的夾設裝置」（戴文凱、許紘瑋、沙布魯比、林嘉志）
論文
東華 GAMELab 時期和戴文凱教授合作的電腦繪圖與遊戲研究，英文署名 Hung-Wei Hsu。
- 2013A Data-Driven Path Synthesis Framework for Racing GamesICIG 2013（IEEE）
- 2012An Automatic Race Track Generating SystemACE 2012（Springer LNCS）
- 2011Fractal Territory Board GameIEEE International Games Innovation Conference 2011
- 20113D Object Presentation MappingICIG 2011（IEEE）
- 2010Permutation Steganography for Polygonal Meshes Based on Coding TreeInternational Journal of Virtual Reality, 9(4)
- 2010Practical Shadow MapIWAIT 2010
- 2009A Novel Fractal Board GameICIG 2009（IEEE）
- 2009下肢部位復健之遊戲系統（碩士論文）國立東華大學資訊工程學系
上過的媒體與舞台
- 2025.09.09Podcastep.261〈跑兩百公尺就能算出全馬成績？ ft. 叉傑克〉（跑步不要聽）
- 2025.07.16影片如何用 RQ 讓馬拉松訓練更科學、更有效率？（演講精華）（RQ 跑力 YouTube）
- 2025.04.26演講如何用 RQ 進行馬拉松科學化訓練（台北市長跑協會）
- 2025.02.17報導科技缺工！3 因素「少子化、就業意向變、大廠挖角」（TVBS 新聞）
- 2024.12.31專訪當自己公司的替代役是甚麼體驗？役男、老闆都是我（1111 人力銀行科技島）
- 2024.11.20專訪雲端數據加乘 RQ 跑力，財務與決策全面加速（藍途記帳客戶故事）
- 2023.12.29演講介紹 RQ 課表與訓練計畫系統：教練線上說明會（RQ 跑力）
- 2023.05.15演講跑步教練聚會：線上訓練營實戰經驗分享（與徐國峰、羅譽寅）（RQ 跑力）
- 2023.03.30Podcast#116〈Running Quotient RQ CEO - XJack aka 許紘瑋〉（TriYang）
- 2023.01.02專訪RQ 跑力品牌形象重塑 演算法新功能再創跑者高峰（動一動 don1don）
- 2021.12.13Podcast#31〈RQ 執行長許紘瑋：不想變快；不想變強，也由不得你！〉（大黑看天下）
- 2019.04.10演講RQ 跑步科學化訓練入門（新竹場）（新竹市立體育館）
- 2017.09.01演講關鍵跑步數據大解密 No.5（花蓮場）（RQ 跑力）
- 2017.01.04專訪土法煉鋼堆跑量？破 PB 關鍵從心率訓練開始！（運動筆記）
- 2016.10.18報導Garmin 全馬 PB 班：挑戰進步的三大要素（動一動 don1don）
- 2016.06.07報導AppWorks Demo Day #12 精選團隊（TechOrange 科技報橘）
- 2014.03.26報導東華大學資工系開發東馬運動計時資訊系統（國立東華大學）
- 2012.03.02專訪有話網講 004〈打怪玩 Game 出頭天？〉（公視《有話好說》）
- 2010.10.15報導東華 Online 線上冒險兼學習（Yahoo 新聞）
有事密我
演講、訪談、合作邀約，或只是想組隊聊天，私訊我的 Facebook 粉絲專頁最快，我會親自回。
In English
XJack Hsu (Hung-Wei Hsu) is the co-founder and CEO of RQ (RunningQuotient), a running analytics and training platform he started in 2016 with coaches Kuo-Feng Hsu and Lo U Ian. Trained in computer graphics at National Dong Hwa University's GAMELab, he turns watch data into training that runners can actually use. He also draws "Tong Dad's Diary", a comic about his daughter, runs a public ten-year index-investing challenge, and has been playing World of Warcraft for twenty years.