半程馬拉松
標記「半程馬拉松」的冒險日誌，一共 7 篇，新的在前面。
【賽事心得】計畫趕不上變化，擁抱八秒的遺憾（自我分析賽事檢討放最後面）
【2018渣打半馬】我，就是妳的專屬陪跑員這一次的渣打半馬，從報名一開始就已決定好要擔任依婷的專屬陪跑員，幫她拿水、拿補給、加油打氣。天真的我自以為半馬都可以輕鬆破二了，陪著她完成半馬頂多就只是個長距…
【案例分享】原地跑到完成人生初山路半馬 1:51:18「請問年底要去跑太魯閣半馬 最近要怎麼練比較好？」
【2017鹿港半馬】毫無保留破PB → 1:53:01自從年初完成了人生初馬之後，對於跑步訓練這件事情一直提不起勁，也沒有甚麼目標，就這樣偶爾跑跑持續了四個月。直到五月多，一次聚會聊天中，忽然認知到既然我是在做幫…
認真！台灣跑友們真的很幸福看到上海訓練營的報名簡章，忽然有感而發寫了一些文字。
【UA鬥陣跑團-鬥士挑戰營】巔峰期肌力訓練團練紀錄經過四週「Run Long」基礎期，UA鬥士挑戰營的學員們已經打下良好的有氧基礎，不管是體能、肌肉與心志都已經準備好接受全新的訓練挑戰！
【冬山河馬拉松嘉年華】從肥宅進化「初」跑者＋半馬PB邁進27分鐘這次2015冬山河馬拉松嘉年華是我人生中完成的第三場半程馬拉松，但是，可以說是第一次有感覺到自己是一位「跑者」的賽事。