你卡關了嗎？

你卡關了嗎？

十多年前，跟國峰一起創業做科學化訓練工具時，我其實是個連操場一圈都跑不完的工程師宅宅。

400 公尺會喘到懷疑人生。

覺得這樣下去不行，才開始認真訓練。

人生第一場半馬，3 小時 15 分。
後段幾乎用意志力撐回終點。

後來真正搞懂科學化訓練：強度怎麼分配、壓力怎麼累積、恢復怎麼安排。

不到兩年，半馬進步到 1 小時 53 分。

成長曲線一路往上，很有感。

然後——

桐桐出生了。

就沒有然後了。（遠目）

我的 PB 請你等著，我總有一天會再來刷新的！